Yoga du rire #1

Atelier animé par Mathilde Valverde, formatrice en jeux d’intelligence émotionnelle, yoga du rire et art de l’absurde

Ce rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien !

Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise.

Mathilde Valverde anime depuis 10 ans des ateliers aussi bien pour des jeunes en difficulté, des dirigeants d’entreprises ou des particuliers afin de développer la bienveillance et l’altruisme. Elle est aussi certifiée en jeux d’intelligence émotionnelle, yoga du rire et Guiverich (art de l’absurde).

Public Adultes | Gratuit, sur inscription à partir du samedi 2 décembre 2023

Tous les rendez-vous Yoga du rire :

Les samedis 17 février, 23 mars et 20 avril (en plein air) à 10h30